寢具推薦 冰涼墊 沁涼西瓜 1大2小 雙重強效防蚊激涼冷凝墊組 Cool Cold



寢具推薦

冰涼墊 沁涼西瓜 1大2小 雙重強效防蚊激涼冷凝墊組 Cool Cold





冰涼墊 沁涼西瓜 1大2小 雙重強效防蚊激涼冷凝墊組 Cool Cold 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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  • 1.雙重功效=省電+防蚊
  • 2.透氣防霉專利認證
  • 3.超重量級冷凝墊
  • 4.激冷加倍升級


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現在有了全新雙重強效防蚊+激涼冷凝墊

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去去蚊子走~!

將醫藥部外用品認可的防蚊忌避劑添加在表面防蚊印刷

和冷凝泥裡,雙重防蚊效果更加倍!



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商品訊息簡述:

類型 冰涼墊
規格單人3尺
長 (公分)140
寬 (公分)90
重量 (公斤)12
產地中國
材質:專利認證透氣紋理表布(防蚊印刷)、防蚊冷凝泥
內容:冷凝床墊-大尺寸140cm*90cm、冷凝墊枕-小尺寸40cm*30cmx2
重量:冷凝床墊-10kg、冷凝墊枕-1kg
注意事項:1.因溫度落差會有明顯效果,故不建議年幼者或是高齡者使用 2.由於商品包裝、製造過程,可能導致取出的時候會有些許味道,請先將商品放置在通風良好的地方讓味道散去後再使用 3.請勿用刀刃等尖銳的物品觸碰商品、彈跳或刻意擠壓,恐會造成內部冷凝泥外露而造成滑倒的情況發生 4.請勿將冷凝泥食入口中 5.請絕對要避免商品直接曝曬在陽光下,會造成冷凝泥的品質劣化 6.依照消費者保護法規定,消費者均享有產品到貨七天猶豫期之權益(注意!鑑賞期非試用期),退回產品必須是全新狀態且包裝完整(保持產品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性),否則恕不接受退貨 7.商品為吸冷材質,儲藏位置需乾爽阻隔濕氣,避免導致商品發霉劣化 8.產品本身不會自體發冷,想要增加冷凝墊的涼度,可先冰在冰箱或是泡過涼水冰鎮,或是先開冷氣讓墊子吸冷一段時間後再使用 9.使用前建議先於產品底下鋪上保潔墊,避免濕氣或意外破損的冷凝泥滲入床墊


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